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2026
Allaitement et retour au travail
Categorie(s):
Bébé
Parentalité
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Bientôt le retour à une nouvelle routine. Bébé ira à la garderie, et maman, au travail.
Comment donc concilier l'allaitement à cette nouvelle réalité? Plusieurs possibilités s’offrent à vous, ne reste qu’à choisir celle qui vous conviendra le mieux.
Plusieurs semaines avant le retour au travail, la maman doit prévoir d’exprimer son lait régulièrement et de le conserver en réserve. L’utilisation d’un tire-lait électrique double aide grandement à maximiser la stimulation. Le fait d’avoir cette petite réserve de lait maternel permettra de combler les boires de l’enfant durant l’absence de sa mère.
En parallèle, suite au retour au travail, l’allaitement au sein partiel (lorsque maman et bébé sont ensemble) et l’utilisation d’un tire-lait et du biberon sont envisageables.
Bon à savoir : Du côté d’un bébé allaité, si une utilisation des biberons se met en place, de façon fréquente, il se peut que ce dernier ne veuille plus faire l’effort de téter aux seins et/ou le refuser complètement.
Pour éviter la confusion sein-tétine, le lait maternel pourrait lui être offert au verre, et non au biberon, si votre enfant est déjà habitué à boire de l’eau au verre.
Il est aussi possible d’envisager de ne pratiquer que le tire-allaitement. C'est-à-dire que le bébé ne boira plus au sein et que la mère utilisera un tire-lait afin d’extraire son lait pour le donner au biberon ou au verre uniquement.
Par la suite, l’objectif pourra être de maintenir cette production ou bien de tendre vers un sevrage complet du tire-allaitement.
Il se peut que le sevrage de l’allaitement se fasse tout naturellement et que l’enfant vienne à se désintéresser progressivement du sein par lui-même. Quand le bébé grandit ou que le flux de lait diminue, il peut être moins stimulé et encouragé à boire aux seins et il préfèrera boire au biberon ou au verre. Dans cette situation, le sevrage complet se fait tout en douceur.
Lorsque c’est la mère qui envisage le sevrage, une préparation à l’avance est nécessaire afin de bien vivre ce changement.
Notez bien qu’il n’y a pas qu’une seule façon de faire un sevrage!
Par exemple, pour une maman qui souhaite diminuer graduellement sa production, on suggère de commencer par enlever un boire au sein par jour, toujours le même, pendant 3 à 4 jours, pour ainsi permettre au bébé de boire autrement.
Par la suite, il serait possible de retirer un second boire tous les 7 jours (ou aux deux semaines, si on souhaite y aller très doucement).
On suggère d’enlever en premier lieu un boire la nuit (si toujours présent).
Sinon, il est possible de retirer le boire qui convient le mieux à votre horaire et aux besoins.
(Conservez le boire du matin à l’éveil et celui du soir au coucher à sevrer en dernier afin de conserver le plus longtemps ce contact étroit et rassurant pour l’enfant.)
Pour le 2e boire à retirer, prévoyez un écart entre celui-ci et le 1er, afin de réduire l’engorgement secondaire possible chez la mère.
Vous pourrez ainsi progressivement retirer les autres boires, selon votre rythme.
Il est préférable que ce ne soit pas la maman allaitante qui tente les premiers essais au biberon (ou au verre). L’odeur du lait de sa mère toute proche, l’habitude de boire au sein et le refus de celle-ci pourraient faire réagir l’enfant plus fortement.
Si la mère présente un inconfort trop important au début du sevrage, on suggère alors de tirer son lait en petite quantité, uniquement pour se soulager. Attention de ne pas vider le sein!
Prendre de l’acétaminophène ou de l’ibuprofène peut aussi aider à soulager cet inconfort.
Toujours donner le lait maternel en réserve en premier!
Suite à cela, il est possible de préparer la transition et de donner un mélange de lait maternel avec un lait de substitution, moitié/moitié, pour les 2 ou 3 derniers jours de disponibilité du lait maternel, afin de transiger vers la méthode de substitution.
Si le bébé est âgé de moins de 9 mois lors du sevrage du sein et du lait maternel, la préparation commerciale pour nourrissons est conseillée.
Si le bébé à 9 mois et plus, et répond à tous ces critères, le lait 3.25% peut lui être donné.
L’enfant :
Sinon, il est préférable d’attendre l’âge d’un an pour faire la transition au lait 3.25%.
En résumé, il est possible de vivre l’entrée à la garderie et le retour au travail tout en conservant une production de lait maternel suffisante et de poursuivre votre allaitement à la maison!
Références:
Le site prenato.ca et l’information complète qui s’y trouve se veulent des outils pratiques pour les futurs et nouveaux parents, ainsi que pour les femmes durant les différentes phases de leur vie. Ces derniers n’entendent aucunement remplacer les compétences, les connaissances et l’expérience des professionnels de la santé qualifiés qui connaissent les faits, les circonstances et les symptômes propres à chaque individu. De ce fait, Prenato et les personnes qui y travaillent ne peuvent en aucun cas être tenues responsables des éventuels effets ou conséquences indésirables découlant de l’utilisation des informations fournies dans le présent site. Il incombe à l’utilisateur de consulter un médecin ou un professionnel de la santé qualifié et adapté à sa problématique pour les questions personnelles le concernant.
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