Rester active durant la grossesse et préparer son corps à l’accouchement peut faire toute une différence à la fois pendant la grossesse, la mise au monde, mais aussi durant la récupération pendant la période postnatale.
L’atelier préenregistré a une durée de 45 minutes.
Atelier donné par Marie Fortier.
Pourquoi faire cette préparation?
- Augmenter vos connaissances sur le rôle du plancher pelvien
- Connaître les actions concrètes à appliquer durant la grossesse pour préparer le plancher pelvien en vue de l’accouchement
- Savoir quoi faire suite à l’accouchement pour une récupération optimale du plancher pelvien
Thèmes abordés
- Qu’est-ce qu’un plancher pelvien?
- Comment préparer son plancher pelvien à l’accouchement dès la grossesse?
- Les principes de Bernadette de Gasquet
- Les postures durant le travail et les positions lors de l’accouchement
- Les déchirures et l’épisiotomie
Vous recevrez suite au cours un lien de rediffusion de la rencontre, pour écouter ou ré-écouter l’atelier selon votre convenance, valide pour 3 mois.
Aucune date ne vous convient? Procurez-vous une rediffusion d’un cours précédent et écoutez-le au moment le plus opportun pour vous!
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