Rester active durant la grossesse et préparer son corps à l’accouchement peut faire toute une différence à la fois pendant la grossesse, la mise au monde, mais aussi durant la récupération pendant la période postnatale.
L’atelier aura une durée d’environ 45 minutes et inclura une période de questions.
Atelier donné par Marie Fortier.
Place limitée
Pourquoi faire cette préparation?
- Augmenter vos connaissances sur le rôle du plancher pelvien
- Connaître les actions concrètes à appliquer durant la grossesse pour préparer le plancher pelvien en vue de l’accouchement
- Savoir quoi faire suite à l’accouchement pour une récupération optimale du plancher pelvien
Thèmes abordés
- Qu’est-ce qu’un plancher pelvien?
- Comment préparer son plancher pelvien à l’accouchement dès la grossesse?
- Les principes de Bernadette de Gasquet
- Les postures durant le travail et les positions lors de l’accouchement
- Les déchirures et l’épisiotomie
Vous recevrez suite au cours un lien de rediffusion de la rencontre, pour écouter ou ré-écouter l’atelier selon votre convenance, valide pour 3 mois.
Aucune date ne vous convient? Procurez-vous une rediffusion d’un cours précédent et écoutez-le au moment le plus opportun pour vous!
.svg)
