Le plancher pelvien

Rester active durant la grossesse et préparer son corps à l’accouchement peut faire toute une différence à la fois pendant la grossesse, la mise au monde, mais aussi durant la récupération pendant la période postnatale.

L’atelier préenregistré a une durée de 45 minutes.

Atelier donné par Marie Fortier.

Pourquoi faire cette préparation?

• Augmenter vos connaissances sur le rôle du plancher pelvien
• Connaître les actions concrètes à appliquer durant la grossesse pour préparer le plancher pelvien en vue de l’accouchement
• Savoir quoi faire suite à l’accouchement pour une récupération optimale du plancher pelvien

Thèmes abordés

• Qu’est-ce qu’un plancher pelvien?
• Comment préparer son plancher pelvien à l’accouchement dès la grossesse?
• Les principes de Bernadette de Gasquet
• Les postures durant le travail et les positions lors de l’accouchement
• Les déchirures et l’épisiotomie

Vous recevrez suite à votre achat un lien de visionnement valide pour 3 mois.