2026
Épisode 12 - Dre Catherine Bouchard - Saines habitudes de vie
Categorie(s):
Les histoires Prenato
Santé de la femme
Santé hormonale
Welcome
Dans ce douzième épisode du podcast Les Histoires Prenato, Joanie Paquin, infirmière, reçoit Dre Catherine Bouchard pour discuter des piliers essentiels de la santé.
À travers le sommeil, l’alimentation, le mouvement, la gestion du stress et la connexion aux autres, on revient à des bases simples, mais souvent négligées, qui influencent directement notre énergie et notre bien-être.
Cet épisode s’inscrit aussi dans une évolution naturelle de Prenato, qui élargit aujourd’hui son accompagnement pour soutenir la santé des femmes à chaque étape de leur vie.
Une discussion concrète, accessible et sans pression, pour intégrer de meilleures habitudes… une à la fois.
Le site prenato.ca et l’information complète qui s’y trouve se veulent des outils pratiques pour les futurs et nouveaux parents, ainsi que pour les femmes durant les différentes phases de leur vie. Ces derniers n’entendent aucunement remplacer les compétences, les connaissances et l’expérience des professionnels de la santé qualifiés qui connaissent les faits, les circonstances et les symptômes propres à chaque individu. De ce fait, Prenato et les personnes qui y travaillent ne peuvent en aucun cas être tenues responsables des éventuels effets ou conséquences indésirables découlant de l’utilisation des informations fournies dans le présent site. Il incombe à l’utilisateur de consulter un médecin ou un professionnel de la santé qualifié et adapté à sa problématique pour les questions personnelles le concernant.
Plongez dans l’aventure de votre grossesse et suivez le parcours de votre bébé grâce à nos courriels personnalisés. Chaque deux semaines, recevez des mises à jour uniques et adaptées à votre grossesse, vous permettant de suivre les étapes de croissance et de développement de votre tout-petit. Profitez de conseils et d’informations précieuses pour accompagner chaque instant magique de cette aventure!
Prenato a besoin des coordonnées que vous nous fournissez pour vous contacter au sujet de nos produits et services. Vous pouvez vous désabonner de ces communications à tout moment. Consultez notre Politique de confidentialité pour en savoir plus sur nos modalités de désabonnement, ainsi que sur nos politiques de confidentialité et sur notre engagement vis-à-vis de la protection et de la vie privée.
De la maternité à la ménopause, Prenato accompagne chaque étape de votre vie avec bienveillance, expertise et innovation.
