2026
Épisode 12 - Dre Catherine Bouchard - Saines habitudes de vie
Categorie(s):
Les histoires Prenato
Santé de la femme
Santé hormonale
Welcome
Dans ce douzième épisode du podcast Les Histoires Prenato, Joanie Paquin, infirmière, reçoit Dre Catherine Bouchard pour discuter des piliers essentiels de la santé.
À travers le sommeil, l’alimentation, le mouvement, la gestion du stress et la connexion aux autres, on revient à des bases simples, mais souvent négligées, qui influencent directement notre énergie et notre bien-être.
Cet épisode s’inscrit aussi dans une évolution naturelle de Prenato, qui élargit aujourd’hui son accompagnement pour soutenir la santé des femmes à chaque étape de leur vie.
Une discussion concrète, accessible et sans pression, pour intégrer de meilleures habitudes… une à la fois.
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