2026
Les grandes étapes d’un parcours de fertilité
Categorie(s):
Préconception et fertilité
Welcome
De plus en plus de couples s’informent sur la démarche de fertilité avant de commencer un projet de grossesse. Une bonne planification préconceptionnelle permet de maximiser les chances de concevoir tout en repérant et en traitant d’éventuels problèmes à l’avance. Voici les étapes clés de cette démarche :
La première étape consiste à rencontrer votre médecin de famille ou un gynécologue. Ce professionnel réalisera un bilan préconceptionnel complet : questionnaire sur vos antécédents et habitudes de vie, examen physique et gynécologique. Il effectuera un Pap test et demandera des prélèvements pour dépister les ITSS. Ces évaluations permettent de s’assurer qu’aucune condition sous‑jacente (lésion cervicale, infection, etc.) ne compliquera une future grossesse.
Votre praticien évaluera la régularité et la durée de vos cycles menstruels. Un cycle normal varie de 21 à 35 jours, avec une moyenne autour de 28 jours. Si vos cycles sont très irréguliers ou espacés, des examens seront réalisés pour en identifier la cause (ex. : syndrome des ovaires polykystiques, troubles thyroïdiens).
On pourra vous prescrire des prises de sang hormonales à différents moments du cycle : en début de cycle pour évaluer la réserve ovarienne (FSH, AMH) et en milieu de cycle pour confirmer l’ovulation (progestérone). Ces analyses vérifient la qualité de l’ovulation et l’équilibre hormonal. Selon la situation, un test de réserve ovarienne peut aussi être recommandé, surtout après 35 ans ou en cas d’antécédents familiaux d’insuffisance ovarienne.
Si aucune grossesse ne survient après plusieurs mois malgré un bilan normal, des examens plus poussés peuvent être nécessaires. L’hystérosalpingographie (radiographie avec produit de contraste) ou l’hystérosonographie (échographie avec sérum physiologique) permettent de vérifier que les trompes de Fallope sont perméables et que l’utérus n’a pas d’anomalies. Bien que plus invasifs, ces tests sont essentiels pour explorer une infertilité inexpliquée. Une échographie pelvienne complète peut aussi détecter des kystes ovariens, fibromes ou polypes.
En cas de difficultés persistantes, votre médecin peut vous référer à un spécialiste en fertilité (endocrinologue gynécologue). Les cliniques de fertilité donnent accès à des traitements spécialisés — stimulation ovarienne, insémination intra‑utérine, fécondation in vitro (FIV), etc. — même sans cause clairement identifiée. À noter : dans certaines cliniques, il est possible de consulter directement sans référence, ce qui peut accélérer la prise en charge.
En parallèle des examens, votre professionnel de la santé vous recommandera d’adopter des habitudes favorables à la fertilité : arrêter le tabac, réduire l’alcool, maintenir une alimentation équilibrée et un IMC entre 18,5 et 25, gérer le stress et commencer l’acide folique au moins trois mois avant la conception. Un supplément quotidien de 0,4 mg de folate est notamment conseillé pour prévenir les malformations du tube neural chez le bébé.
La fertilité est un projet de couple. Selon la situation, un spermogramme peut être proposé à votre conjoint pour évaluer la qualité et la quantité des spermatozoïdes. Environ 30 % des infertilités sont liées à un facteur masculin, d’où l’importance d’évaluer les deux partenaires. Selon les résultats, des examens complémentaires (tests sanguins, échographie testiculaire, consultation en urologie) peuvent être recommandés.
Chaque parcours de fertilité est unique. Certaines personnes conçoivent rapidement après quelques ajustements d’hygiène de vie, tandis que d’autres auront besoin d’un soutien médical plus poussé. L’important est de consulter tôt et de regrouper les examens nécessaires : un bilan préconceptionnel bien mené permet de gagner du temps et d’éviter de passer à côté d’un problème traitable (hypothyroïdie, endométriose, diabète non diagnostiqué, etc.).
Il est normal de se sentir dépassé par la variété des tests possibles. Rassurez‑vous : cela ne signifie pas que vous devrez tous les passer. Votre médecin ciblera les examens pertinents selon votre situation. Une femme de 25 ans en bonne santé n’aura pas les mêmes besoins qu’une femme de 38 ans avec des cycles irréguliers. Faites confiance aux professionnels pour vous guider.
Maintenir une communication ouverte avec votre partenaire est également essentiel. Le soutien mutuel aide à traverser l’attente et les éventuelles déceptions. Si le processus devient émotionnellement difficile, n’hésitez pas à chercher un accompagnement psychologique ou à rejoindre des groupes de soutien.
En résumé, une démarche de fertilité combine des volets médicaux, hygiéno‑diététiques et psychologiques. En suivant ces étapes et en vous faisant accompagner, vous mettez toutes les chances de votre côté pour avancer sereinement vers votre projet d’enfant.
Plongez dans l’aventure de votre grossesse et suivez le parcours de votre bébé grâce à nos courriels personnalisés. Chaque deux semaines, recevez des mises à jour uniques et adaptées à votre grossesse, vous permettant de suivre les étapes de croissance et de développement de votre tout-petit. Profitez de conseils et d’informations précieuses pour accompagner chaque instant magique de cette aventure!
Prenato a besoin des coordonnées que vous nous fournissez pour vous contacter au sujet de nos produits et services. Vous pouvez vous désabonner de ces communications à tout moment. Consultez notre Politique de confidentialité pour en savoir plus sur nos modalités de désabonnement, ainsi que sur nos politiques de confidentialité et sur notre engagement vis-à-vis de la protection et de la vie privée.
De la maternité à la ménopause, Prenato accompagne chaque étape de votre vie avec bienveillance, expertise et innovation.
