2026

Le port de la lunette solaire chez le bébé

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Bébé
Le port de la lunette solaire chez le bébé

Dès les premiers mois de vie, les yeux de votre bébé sont particulièrement vulnérables aux rayons UV. Son cristallin encore immature ne peut pas filtrer efficacement les ultraviolets, contrairement à celui d'un adulte. Une exposition excessive peut entraîner des problèmes à court terme (kératite) et à long terme (cataracte, dégénérescence maculaire).

Des lunettes de soleil sont-elles nécessaires ?

En théorie oui, mais avant 6 mois, ce n'est pas indispensable sauf en cas de sensibilité particulière. Le principal défi reste de convaincre le bébé de les garder! Pour l'y habituer, commencez par de courtes sessions en intérieur, et montrez l'exemple en portant vous-même vos lunettes.

Comment protéger ses yeux au quotidien ?

  • Porter un chapeau à large rebord
  • Éviter le soleil entre 10h et 14h
  • Limiter l'exposition aux surfaces réfléchissantes (eau, sable, neige)
  • Opter pour des lunettes certifiées UV 400 ou UV100%

Présentement, il n’existe pas de norme définie par Santé Canada à l’égard des recommandations de protection au niveau des yeux des nourrissons.

Comment bien choisir ses lunettes ?

Privilégiez des lunettes portant la mention UV 400 ou UV100%, avec des verres en polycarbonate incassables et légers et une monture souple. Une une bande élastique pour les maintenir en place peut aussi savérer bien utile! La couleur du verre a relativement peu d’importance, le brun, gris ou vert conviennent très bien et permettent moins d’éblouissement.

Évitez les modèles bas de gamme portant une indication comme protection UV ou UV 100, qui sont sans filtre réel et qui peuvent aggraver l'exposition aux UV en dilatant la pupille.

Références:

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