Comment bien protéger bébé du soleil?

À l’approche de l’été, plusieurs parents se questionnent à savoir comment protéger leur bébé du soleil. Voici quelques conseils afin de réduire l’impact des rayons du soleil sur la peau de votre nourrisson.

Il est fortement recommandé à toute personne, y compris les jeunes enfants, s'exposant au soleil de se protéger la peau avec une crème solaire à large spectre, c’est-à-dire, une crème qui agit autant sur les rayons UVA que UVB. Le facteur de protection solaire (FPS) doit être d’au moins 30, dépendant du type de peau, de l’âge et du degré d’exposition.

Un bébé a une peau plus mince et plus fragile, limitant de beaucoup sa protection dans les premiers mois de vie. De ce fait, l’exposition au soleil peut amener des réactions diverses à sa peau comme : un coup de soleil, de l’urticaire, des allergies, de la fièvre ou de la déshydratation. Le fait d'être souvent et longtemps exposé au soleil, sans protection en jeune âge, peut sensibiliser leur peau à moyen et à long terme à développer des problèmes de peau et de santé importants. ‍

Pour les enfants au teint pâle, présentant des points de rousseur ou des grains de beauté : Attention, ils sont plus à risque.

Il est bon de noter que les bébés à la peau foncée ou noire doivent être protégés du soleil à même titre qu'un bébé à la peau plus pâle.‍

Comment protéger un jeune bébé du soleil?

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Le choix du produit :

• Avant 6 mois : L’écran solaire minéral est à privilégier, comparativement à l’écran solaire chimique. L’écran minéral, généralement fait à base d’oxyde de zinc, réfléchit les rayons du soleil. (Attention, évitez son application près des yeux.)
• Après 6 mois : il est possible d'appliquer la même crème solaire que chez l’adulte, en choisissant un facteur de protection d’au moins 30 FPS.
• Favorisez un écran solaire de plus de 30 FPS, qui protège contre les UVA et les UVB, et pour les enfants qui sont photosensibles, entre 40 et 60 FPS.
• Optez pour un écran solaire en crème plutôt qu’en vaporisation, puisque l’application est plus optimale.
• L'usage d'un baume à lèvre protecteur des rayons UV avec au moins 30 FPS est aussi suggéré.
  

Conseils d'application :

• Appliquez de la crème solaire lors de chaque sortie, même par temps plus nuageux,car les rayons passent à travers les nuages.
• L’écran solaire devrait être appliqué environ 20 à 30 minutes avant une sortie à l’extérieur, et réappliquée aux 2 heures minimalement par la suite.
• Lors de baignade ou de jeux d'eau, réappliquez de la crème solaire après avoir bien essuyé le corps.
  

Autres conseils :

• Le port de vêtements légers et longs est recommandé, de même qu’un chapeau à large rebord. Si possible, favorisez l’utilisation de vêtements qui offrent une protection contre les rayons UV.
• Pour le confort, privilégiez les tissus pâles et qui sont faits de matières telles que le coton, le lin, le chanvre, le bambou*.
• L’utilisation de lunettes de soleil est recommandée. Celles-ci devraient avoir la mention UV400 ou 100% UV protection.
• Généralement, le soleil est plus intense en milieu de journée. Privilégiez les sorties à l’extérieur avant 11h00 et après 15h00.
• Choisissez des endroits ombragés ou utilisez des pare-soleil (poussette), une tente anti-UV, un parasol... Attention! Il n’est pas recommandé de couvrir la poussette ou la coquille d’une couverture puisque la température grimpe rapidement à l’intérieur.

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Pour la population en général, l’exposition aux rayons ultra-violets UVA et UVB du soleil de façon répétée et sans protection peut mener à un risque accru de cancer de la peau. Les statistiques ne cessent d’augmenter à cet égard selon les dernières données de l’association des dermatologues du Canada. La situation est préoccupante et nécessite une sensibilisation et une prévention, et ce, dès le jeune âge.

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Références:

• INSPQ 2025: Protéger votre bébé du soleil https://www.inspq.qc.ca/mieux-vivre/sante/bebe-en-securite/proteger-votre-bebe-du-soleil
• Naître et grandir 2021 : Soleil: comment bien protéger son bébé https://naitreetgrandir.com/fr/sante/naitre-grandir-sante-soleil-creme-solaire/
• Association Canadienne en dermatologie: La prudence au soleil au quotidien. https://dermatologue.ca/patients-et-grand-public/protection-solaire/prudence-soleil-quotidien/
• Gouvernement du Canada 2018 : Conseils sur la sécurité au soleil pour les parents https://www.canada.ca/fr/sante-canada/services/securite-soleil/conseils-securite-soleil-pour-parents.html

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