Comment se protéger des moustiques : bébés, femmes enceintes et qui allaitent

Mise à jour du billet le 19 décembre 2020 Dans l'actualité, il est fréquent d'entendre parler du virus Zika, du virus du Nil occidental et d'autres maladies transmises par les moustiques. Bien que ces risques soient plus élevés dans certaines régions, il est important de savoir comment se protéger efficacement, surtout lorsqu'on est enceinte, qu'on allaite ou qu'on a un bébé.

Protection pour les bébés

Moins de 6 mois

Pour les bébés de moins de 6 mois, les produits contenant du DEET ou d'autres insectifuges ne sont pas recommandés. Privilégiez plutôt:

• Vêtements longs et amples de couleur pâle
• Moustiquaire sur la poussette ou le porte-bébé
• Éviter les sorties au crépuscule et à l'aube
• Rester dans des endroits climatisés ou avec moustiquaires
  

6 mois et plus

À partir de 6 mois, vous pouvez utiliser des insectifuges contenant du DEET, mais à concentration réduite (maximum 10%). Appliquez le produit avec parcimonie et évitez les mains, les yeux et la bouche du bébé.

Protection pour les femmes enceintes

Les femmes enceintes peuvent utiliser des insectifuges contenant du DEET de façon sécuritaire, selon Santé Canada. La concentration recommandée est de 30% maximum. Il est particulièrement important de se protéger si vous voyagez dans des régions où le virus Zika ou d'autres maladies transmises par moustiques sont présents, car ces infections peuvent avoir des conséquences graves sur le développement du fœtus.

Protection pour les femmes qui allaitent

Les femmes qui allaitent peuvent également utiliser des insectifuges contenant du DEET de façon sécuritaire. Le DEET utilisé sur la peau n'est pas absorbé en quantité significative dans le lait maternel.

Alternatives naturelles

Certaines personnes préfèrent des alternatives naturelles aux insectifuges chimiques:

• Huile d'eucalyptus citronné (pour 3 ans et plus)
• Citronnelle (efficacité limitée)
• Vêtements imperméabilisés à la perméthrine

Notez que l'efficacité de ces produits naturels est généralement inférieure à celle du DEET.

Conseils d'application

• Appliquez l'insectifuge après la crème solaire
• Utilisez juste assez pour couvrir la peau exposée
• Évitez d'appliquer sur les blessures ou la peau irritée
• Lavez la peau une fois rentré à l'intérieur
• Ne vaporisez jamais directement sur le visage
• Pour le visage, appliquez sur vos mains d'abord
  

Prévention environnementale

En plus de la protection personnelle, réduisez la présence de moustiques autour de votre maison:

• Éliminez l'eau stagnante (seaux, soucoupes, gouttières)
• Entretenez votre piscine et spa
• Installez des moustiquaires aux fenêtres
• Taillez la végétation dense

La protection contre les moustiques est importante pour toute la famille, mais particulièrement pour les groupes vulnérables. En combinant différentes méthodes de protection, vous pouvez profiter de l'été en toute sécurité.