Comment se protéger des moustiques : bébés, femmes enceintes et qui allaitent

Dans l'actualité, il est fréquent d'entendre parler du virus Zika, du virus du Nil occidental et d'autres maladies transmises par les moustiques. Même si la grande majorité des piqûres de moustiques sont tout à fait inoffensives, elles peuvent néanmoins être à l’origine d’infections importantes, surtout lors d'une grossesse. Il est important de savoir comment se protéger efficacement et de façon sécuritaire, surtout lorsqu'on est enceinte, qu'on allaite ou qu'on a un bébé.

‍

Protection pour les bébés

Moins de 6 mois

Pour les bébés de moins de 6 mois, les produits contenant du DEET ou d'autres insectifuges ne sont pas recommandés. Privilégiez plutôt:

• Le port de vêtements longs et amples de couleur pâle, ajustés aux poignets, chevilles, taille et cou, ainsi que des souliers fermés
• Un moustiquaire sur la poussette ou le porte-bébé
• Éviter les sorties au crépuscule et à l'aube, moments où les moustiques sont le plus actifs
• Santé Canada précise, tout comme l’Institut national de santé publique du Québec (INSPQ), qu’aucun chasse‑moustiques n’est recommandé en application directement sur la peau des bébés de moins de 6 mois. Toutefois, une vaporisation légère d’un anti‑moustiques (ex : DEET, icaridine ou huile de soya) sur le chapeau, casquette, vêtement ou poussette pourrait aider à éloigner les moustiques.
  

6 mois et plus

À partir de 6 mois, vous pouvez utiliser des insectifuges contenant du DEET, mais à concentration réduite (maximum 10%). Appliquez le produit avec parcimonie et évitez les mains, les yeux et la bouche du bébé, et ce une fois par jour maximum.

‍

Protection pour les femmes enceintes

Les femmes enceintes peuvent utiliser des insectifuges contenant du DEET de façon sécuritaire, selon Santé Canada. La concentration recommandée est de 30% maximum. Il est particulièrement important de se protéger si vous voyagez dans des régions où le virus Zika ou d'autres maladies transmises par moustiques sont présents, car ces infections peuvent avoir des conséquences graves sur le développement du fœtus.

‍

Protection pour les femmes qui allaitent

Les femmes qui allaitent peuvent également utiliser des insectifuges contenant du DEET de façon sécuritaire, avec une concentration recommandée de 30% maximum, en limitant l'application à 2 par jour. Le DEET utilisé sur la peau n'est pas absorbé en quantité significative dans le lait maternel.

‍

Alternatives naturelles

Certaines personnes préfèrent des alternatives naturelles aux insectifuges chimiques:

• Huile d'eucalyptus citronné (ne pas utiliser lors de la grossesse et chez les enfants 3 ans et moins)
• Citronnelle (efficacité limitée, ne pas utiliser lors de la grossesse, de l'allaitement et chez les enfants de moins de 2 ans)
• Vêtements imperméabilisés à la perméthrine

Notez que l'efficacité de ces produits naturels est généralement inférieure à celle du DEET.

‍

Conseils d'application

• Appliquez l'insectifuge après la crème solaire
• Utilisez la quantité minimale nécessaire afin de couvrir la peau exposée
• Évitez d'appliquer sur les blessures ou la peau irritée
• Lavez la peau une fois de retour à l'intérieur
• Ne vaporisez jamais directement sur le visage
• Pour le visage, appliquez sur vos mains d'abord
  

‍

Que faire si on se fait piquer?

• S’il y a un dard, le retirer avec une pince à dard
• Nettoyez le site avec de l’eau et du savon
• Appliquez une compresse froide afin de diminuer l’inflammation et la démangeaison
• Un mélange de bicarbonate de soude et d’eau (ou un produit spécialisé ex : After Bite®) sur la piqure peut aider à diminuer la démangeaison
• Le jus de citron et la lotion de calamine peuvent aussi apaiser la démangeaison localement

‍

Quand consulter à la suite d’une piqûre ou d’une morsure d'insectes?

Composez le 911 :

• s’il y a une forte fièvre accompagnée de maux de tête et de douleur articulaire
• s’il y a un changement rapide et sévère de l’état général
• si des plaques rouges et symptômes autres entrent en jeu rapidement et s’étendent partout sur le corps avec ou sans écoulement
• s’il y a signe de réactions allergiques graves :
  
  • enflure de la langue ou lèvres
  • difficultés respiratoires
  • vomissements soudains

‍

La protection contre les moustiques est importante pour toute la famille, mais particulièrement pour les groupes vulnérables. En combinant différentes méthodes de protection, vous pouvez profiter de l'été en toute sécurité.

‍

Références:

• INSPQ 2025 : Sécurité : produits et déplacements https://www.inspq.qc.ca/information-perinatale/fiches/securite-produits-deplacements/fiche-complete
• INSPQ 2025 : Protéger votre bébé contre les piqûres d’insectes https://www.inspq.qc.ca/mieux-vivre/sante/bebe-en-securite/proteger-votre-bebe-piqures-d-insectes‍
• Gouvernement du Canada : Insectifuges https://www.canada.ca/fr/sante-canada/services/sujet-pesticides/insectifuges.html